terça-feira, 17 de abril de 2007

Sumos revitalizantes

Sumo Anamagimbre
- 1/2 ananas fresco, 2 maças, 1 cm de gengibre fresco
Retirar a casca do ananas e colocar todos os ingredientes na centrifugadora e está pronto

Sumo Ainourama
- 2 talos de aipo, 4 cenouras, 2 maças
Centrifugar tudo, e pronto!

Sumo Lagibrela
- 4 laranjas, 1 c/café de gengibre ralado, 1 pitada de canela em pó
Espremer as laranjas e juntar o gengibre e a canela. Pronto! muito revitalizante e pouco calórico

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